Le programme PowerMove™ est conçu pour vous offrir un entraînement complet alliant cardio et renforcement musculaire. Que vous cherchiez à tonifier, perdre du poids, ou améliorer votre endurance, ce programme est adapté à tous les niveaux. Chaque pack (Essentiel, Flex ou Pro) inclut des exercices ciblés pour chaque groupe musculaire, combinés avec des routines cardio efficaces. Vous serez guidé pas à pas pour maximiser vos résultats.